𝐎VER 𝟓𝟎? 4 Consigli per i tuoi Occhi!

Passati i 50 anni la vista ha un 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐢𝐧𝐨, con maggiori 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐞 talvolta altri problemi (come ad es. la 𝐜𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚 quando la lente dell'occhio diventa prima torbida e poi opaca)

Per fortuna questi problemi sono risolvibili e recuperiamo spesso una buona vista

Ci sono però delle malattie come ad es. Glaucoma e Degenerazione della Retina che possono essere invalidanti per cui 𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨 di fare 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐎𝐜𝐮𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚

Comunque vada la visita dall Oculista poi 𝐞̀ 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 della vista

Voglio darti 4 consigli:

𝟏) 𝐁𝐞𝐯𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐀𝐜𝐪𝐮𝐚 l'occhio contiene moltissima acqua(+del 90% mentre la media del corpo è circa 80%) se vuoi mantenerlo in salute bisogna 𝐛𝐞𝐫𝐞+𝐝𝐢 𝟏 𝐥𝐢𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 al giorno

È importante per garantire il continuo ricambio dei liquidi corporei e 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞 così i tessuti 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞 che vengono prodotte

Se non bevi? Il corpo entrerà in una fase protettiva: deve idratare prima gli organi vitali come cuore e polmoni, quindi toglie l'acqua da altri organi come gli occhi che presto ne risentiranno

𝐋𝐚 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫 𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚 ha queste 2 caratteristiche (che trovi nell'etichetta della bottiglia)

- 𝐏𝐇 𝟕, 𝟓 - 𝟖 cioè acqua alcalina

- 𝐑𝐞𝐬𝐢𝐝𝐮𝐨 𝐅𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐦𝐢𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝟏𝟎𝟎 𝐦𝐠 al litro cioè acqua pura

𝟐) 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚 𝐢 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐑𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐨

𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐚 - 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥𝐨 𝐚𝐥𝐭𝐨 - 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞 - 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐢 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢 - 𝐟𝐮𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 -𝐩𝐨𝐜𝐨 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨

𝟑) 𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐚 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞:

+ (𝐏𝐈𝐔 ') 𝐏𝐞𝐬𝐜𝐞, 𝐅𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚, 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚, 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞

- (𝐌𝐄𝐍𝐎) 𝐙𝐮𝐜𝐜𝐡𝐞𝐫𝐢, 𝐒𝐚𝐥𝐞, 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞, 𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞̀, 𝐜𝐚𝐫𝐛𝐨𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢, 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢𝐜𝐢𝐧𝐢, dolci

a proposito di 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚: 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐫𝐮𝐝𝐚 per conservare enzimi e nutrienti( ad esempio frullandola insieme se piace il sapore dolce)

𝟒) 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢 𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢 dalla luce 𝐜𝐨𝐧 ottime 𝐋𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐅𝐢𝐥𝐭𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢

la troppa luce rovina Cristallino e Retina

𝐋𝐚 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐞̀ la parte 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 dell'occhio (senza di essa saremo tutti ciechi) è un tessuto nervoso sensibilissimo alla luce 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐭𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐢che guardiamo, proprio come avviene sugli schermi.

In ogni istante della vita la Retina 𝐞̀ 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐥𝐮𝐜𝐞 e la assorbe!

A noi spetta il compito di proteggerla con la massima cura proprio come facciamo già per la nostra pelle al mare

Se la Pelle dopo 3 ore di sole al mare 𝐬𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐮𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞 se non protetta... cosa capiterà alla Retina dopo molti decenni di esposizione alla luce? Purtroppo si rovina anch'essa!

È allora importante proteggere la Retina e 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐢 𝟓𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢 diventa essenziale perché questa è l'età in cui 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞

La Degenerazione della Macula o 𝐌𝐚𝐜𝐮𝐥𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐞̀ 𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐞+𝐛𝐫𝐮𝐭𝐭𝐞, infatti è solo la macula, la parte centrale della retina, che ci permette di vedere nitidamente i Dettagli e i Colori degli oggetti

Nei casi di Maculopatia grave di solito non si diventa ciechi totali ma si vedrà malissimo: immagina cosa può essere vedere solo 1 decimo quando normalmente si vede spesso 10-12 decimi

𝐋𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐚𝐫𝐚̀ per sempre 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚: non si riuscirà a leggere l'articolo di un giornale, né a guidare l'automobile (infatti le cure e gli occhiali quasi non servono!)

Concludendo, se sei un over 50 e passi molte ore davanti a 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫𝐦𝐢 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢 𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 già 𝐟𝐚𝐬𝐭𝐢𝐝𝐢𝐨 agli occhi in 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐨𝐬𝐢 è saggio proteggere prima possibile i tuoi occhi.

P𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐢, vieni da 𝐎𝐭𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐏𝐂 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐚 𝐏𝐢𝐬𝐚 𝐨 𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐨𝐬𝐚 (𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐨 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨)

per Pisa T392 517 94 63 o per Massarosa T.347 71 82 746

______________________________________________

______________________________________________

𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐑𝐎𝐒𝐀: via Roma 261, 55054 Massarosa(P.zza del Comune)

️347 7182746

Dal Lunedì al Sabato: 9:15 - 12:30 ( escluso Giovedi: 16:00-19:30)

Domenica e Festivi: CHIUSO

𝗣𝗜𝗦𝗔: via

Medaglie D'Oro 43, 56127 Pisa ( vicino alle POSTE)

️392 5179463

Dal Lunedì al Sabato: 16:00 - 19:30 ( escluso Giovedi: 9:15-12:30)

Domenica e Festivi: CHIUSO